【源之氣】竹炭靜坐墊記憶軟墊-大圓-二色可選60-60高3.5公分-40204
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商品訊息功能
:
- 品號：3221363
- 表布採三明治透氣網布
- 久坐不易悶熱
- 底部採用防潮耐磨底布
- 靜坐墊下墊可凸顯與雙腿服貼性
- 台灣高溫竹炭粉，竹炭遠紅外線
內容來自YAHOO新聞
產後肥胖莫煩惱做5動作甩肉緊實
【華人健康網圖文提供／39健康網】【核心提示】：產後肥胖讓不少新手媽媽好困擾，要怎麼做才能健康瘦身，回復到產前的身材？下面，推薦產後有效減肥方法，助你升級當辣媽。
產後肥胖莫煩惱做5動作甩肉緊實
分娩後媽媽們的肚子、大腿都會變得肉肉的，身材再也不像以前那麼苗條了。很多人覺得這樣很正常，就放任不管，結果，讓身材嚴重走樣。下面，推薦幾個幫你告別臃腫身材的動作，讓你升級當辣媽。
產後減肥動作一
產後肥胖莫煩惱做5動作甩肉緊實
1.仰躺於墊子上，前臂支撐起上半身，整個手臂呈九十度彎曲。彎曲膝蓋，雙腳靠近身體，腳趾點地。
2.保持前臂支撐上半身，腳趾接觸地面的姿勢。將雙膝向右側地面傾斜，然後快速向左側傾斜，向右側再重複一次。
產後減肥動作二
產後肥胖莫煩惱做5動作甩肉緊實
1.仰臥高抬腿。仰臥在墊子上，雙手放在身側或臀部底下。
2.向上高抬腿，並讓臀部抬離地面，重複10次。
產後減肥動作三
產後肥胖莫煩惱做5動作甩肉緊實
1.平躺後雙手自然垂放兩旁，雙腳舉起，膝蓋呈90度，小腿與床面平行。
2.右腳腳尖向下點地面後再恢復平行，換左腳尖點床面，左右交替同樣的動作，重複5~10次。
產後減肥動作四
產後肥胖莫煩惱做5動作甩肉緊實
1.雙腳分開，與肩同寬，一隻手臂舉起，放在身體的前方，與肩同寬。另一隻手臂放在後背處，同樣與肩同寬。
2.腰部做左右旋轉，前後兩臂保持，重複做5~10次。
產後減肥動作五
產後肥胖莫煩惱做5動作甩肉緊實
1.仰臥在墊子上，雙手放在腦後。一條腿伸展，另一條腿彎曲向胸部抬起。
2.同時用相反的肘部來碰觸彎曲的膝蓋。再用另一對胳膊和腿重複同樣的動作，反覆10次。
資料來源：39健康網www.39.net
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/產後肥胖莫煩惱-做5動作甩肉緊實-073205874.html
【源之氣】竹炭靜坐墊記憶軟墊-大圓-二色可選60-60高3.5公分-40204
商品訊息簡述
:
尺寸：大圓 60X60高3.5cm
顏色：咖啡色、黑色
材質：表布 / 聚酯纖維100%
內容物 / 聚氨酯 (竹炭PU惰性記憶綿)
產地：台灣
辦理商品退換貨時，商品如有贈品或配件，麻煩請一併寄回，否則視同缺件無法受理！
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