【La Rose】LED Par 38 投射燈18W(1入)
我每次去家電特賣會,都看到大家好瘋狂的搶購電器商品,好像完全都不用錢似的
今天看到【La Rose】LED Par 38 投射燈18W(1入)這款高CP值的產品,
正當我衝過去要拿的時侯,被一掃而空,只好回家上網搜尋
【La Rose】LED Par 38 投射燈18W(1入)推薦,評比,開箱文,報價,價格,比較,那裡買便宜!
唉呦! 【La Rose】LED Par 38 投射燈18W(1入)曾在MOMO購物網 家電 產品類造成搶購熱潮。
入手後果然覺得很不錯!果然是好物阿!開心^~^
商品網址如下:【La Rose】LED Par 38 投射燈18W(1入)
商品網址: http://www.momoshop.com.tw/goods/GoodsDetail.jsp?i_code=2947997&memid=6000007496&cid=apuad&oid=1&osm=league
商品訊息功能:
- 品號:2947997
- 100%台灣製造 MIT
- 無紫外光 無紅外線 無汞
- 獨家光學/散熱設計專利
- 符合PoHS無危害性物質製程
【Gregory】All Day日系休閒後背包22L(黑色) 中秋水果禮盒 水梨 | 【Gregory】Every Day日系休閒後背包21L(野地迷彩) 企業貸款 | ||
【美國Gregory】Reflex Shoulder日系休閒側背包(黑色) | 【美國Gregory】Half Day日系休閒後背包19L(野地迷彩) | ||
【美國Gregory】Day Pack日系休閒後背包22L(黑格) 婚友 | 【Rebecca Bonbon】皇家巴洛克。鎖頭方型手提包(暗緋紅) |
【La Rose】LED Par 38 投射燈18W(1入)
商品訊息簡述:
總消耗電力:18W
尺寸:圓周120x125mm
色溫:暖白色 3000K±250K 晝白色:6000K±500K
發光角度:40度
總光通量:1400 lm / 1550lm
功率因素:0.95 PF
輸入電壓:100~240V
演色性:≧ 85
質量(g):280g
內容來自YAHOO新聞
抗癌好累怎麼辦?這5種營養素不可少
【華人健康網記者林芷揚/台北報導】看著罹癌的家人吃不好也睡不好,實在好心疼!抗癌已經夠辛苦,加上全身疲勞而影響生活,到底該怎麼辦?營養師指出,蛋白質可以補充體力,建議多補充黃豆、瘦肉、魚類;而鈣質有助放鬆肌肉、舒緩緊張情緒,可以選擇芝麻、海帶、起司。此外還有3種營養素也能對抗疲勞,趕快接著看下去,給癌友好好補體力!
魚類富含可以修補身體組織細胞的蛋白質,是癌友很好的選擇。
臨床上有1位林小姐罹患乳癌第三期,治療療程已經結束,目前只需回診追蹤,但仍時常感覺全身疲備,就算睡很久,還是無法舒緩疲勞,因此影響到食慾和生活作息。台灣癌症基金會營養師鄭欣宜提醒,抗癌期間需要充足的營養,才能加強修補身體組織。吃對以下5種營養素,就能營養滿分,同時改善疲勞問題:
5種營養要吃對抗癌補體力不疲勞
營養一/補充體力「高蛋白」
蛋白質是人體的重要營養素,可以修復人體細胞組織、構成荷爾蒙、幫助體內運輸消化等,無論是在治療期間,或康復期都是重要角色。建議攝取足量蛋白質,並選擇優質蛋白質,比如非基因改造黃豆製品、蛋類、魚類、瘦肉類等。
蛋類、魚類、黃豆類等富含優質蛋白質,癌友應適量補充。
營養二/活力維生素「B群」
B群參與體內代謝反應,以及神經安定作用。富含B群的食物有:動物性蛋白質、深綠色蔬菜、全穀類,建議可以用糙米、胚芽米、全麥取代精緻白米,同時也要少吃精製糕點、餅乾等高GI(高升糖指數)的食物,以免造成血糖升高,容易使人昏昏欲睡!
全穀類含有豐富的B群,有助安定神經、增加活力。
營養三/快樂胺基酸「色胺酸」
色胺酸是腦中血清素的前驅物,而血清素可舒緩神經,使人放鬆、幫助睡眠。建議睡前可以來點助眠的食物,像是燕麥牛奶,或全麥麵包加熱牛奶。另外,如果人體缺乏血清素,可能會有憂鬱、情緒低落的情況發生,建議平時可補充富含色胺酸的食物,比如全麥製品、黃豆製品、香蕉、奶類、堅果類。
香蕉富含色胺酸,有助預防憂鬱和情緒低落。
鮭魚、鮪魚、鱈魚等魚類富含Omega-3脂肪酸,適量補充有助舒緩情緒。
營養四/優質脂肪酸「Omega-3脂肪酸」
Omega-3脂肪酸除了能降低發炎反應之外,也能舒緩情緒,增加血清素的分泌量。富含Omega-3脂肪酸的食物最主是深海魚和堅果類,建議可選用鮭魚、鮪魚、鱈魚。素食者建議可選擇亞麻籽油、芥花油等,如要補充魚油,建議選擇小魚萃取的,避免有重金屬汙染問題。
營養五/舒緩緊張礦物質「鈣」
補鈣不只是預防骨質疏鬆,其實鈣質也參與神經傳導,可以放鬆肌肉、舒緩緊張的情緒。想要放鬆心情,建議可多食用高鈣食物,比如低脂奶、豆漿、豆腐、芝麻、海帶類等。如果是乳糖不耐症的癌友,建議可以用低乳糖牛奶、低脂優酪乳、低脂起司來取代牛奶,以減少腹瀉的機率。
補鈣不只牛奶,補充海帶類也是一個不錯的選擇。
平常除了固定的睡眠與休息之外,建議也可搭配飲食與運動,必要時尋求醫師協助,從全方面著手,就能加速改善疲勞狀況。
更多健康新聞:
吃綠花椰抗腸癌蘿蔔硫素是關鍵
罹癌又有糖尿病4招聰明吃控血糖
台灣最健康的家庭野餐日 野餐格子趣
留言列表